Facilitadora de mindfulness y practicante devota, certificada por IMTA. Mi objetivo es compartir el arte de vivir plenamente consciente, sin afiliación a ninguna religión en particular. Mi enfoque de mindfulness es secular, ya que enseño y escribo sobre mi viaje hacia la plenitud, liberándome del dolor y el vacío a través del mindfulness.

Este blog está diseñado tanto para principiantes como para aquellos que buscan enfoques prácticos y no dogmáticos para cultivar la atención plena en la vida diaria. Lo que ofrezco son guías introductorias a la meditación de mindfulness, con habilidades que son accesibles para personas en su rutina cotidiana.

Si esto resuena contigo, te invito a unirte a mí en este viaje de autodescubrimiento.